秋冬滋补，做个“汤达人”

发布时间：2018-08-23 浏览次数：

告别了炎热的夏天，凉爽的秋天悄悄来临。秋天是一个适合养生的季节，养生就离不开滋补，滋补就离不开喝汤。煲汤有讲究，哪些食材适合秋天煲汤呢？小编教你如何做一个“汤”达人

山药煲汤

山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的功效。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用

莲藕煲汤

藕藕味甘、性寒，具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀的功效。适合老幼妇孺、体弱多病者，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

冬瓜煲汤

冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；，适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食。

萝卜煲汤

萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。一般人都可食用，胃肠病、脾虚泄泻者慎食或少食

【返回】

上一条：秋风响，蟹脚痒下一条：富含胶原蛋白的食物，让你拥有水嫩肌肤！

相关图片：

更多+

蔬菜水果粮油配送是食堂承包的生命线，新鲜、健康的食材配送才是优质的选择

2020-02-25

佛山食堂承包保证餐饮美味口感食材配送强调产品新鲜

2020-02-25

广州饭堂承包的卫生规范要求

2020-01-07

广州专业食堂承包公司运营理念

2020-01-07

广州食堂承包公司坚持以“标准运营，诚信为本，顾客第一，持续改进”为政策，以“卫生第一，服务第一，质量第一”为宗旨，咱们用科学标准的专业化管理，大规模及低成本的一致配送，完成企业员工的超值伙食。
广州食堂承包公司质量十分高、从源头精良选材，确保食物安全可靠，选用标准化现代企业管理运作,把握食物安全和食堂安全的要害点与知识点，引领食堂承包工业的杰出发展，树立了从“田间到餐桌”的食物安全溯源体系。

广州食堂承包哪家好

广州食堂承包公司全部收购的食物如：鱼、肉、菜等均选用优质新鲜且经肉联厂及卫生部门监认的食物。贵公司可每天派员工代表对全部食物进行监督。
广州食堂承包公司树立菜品研制中心，具有近20人的高级厨师团队不断开发创新，形成了3000多道台裕菜品，并连续引入传统8大菜系之外的16大地方特色家乡风味。广州食堂承包公司专业营养师根据客户的实际情况“量体裁衣”。专业的厨师、营养师团队，对菜单标准化，确保菜色丰厚、营养均衡，不断更新、研制新的营养菜单及做法。让员工每天品尝到丰厚、营养、特色的各种美食。
广州食堂承包公司为了更好的习气商场的发展和顾客日益前进的需求，咱们更重视企业文化的建造和改革，以为企业、公司、集体各界提供专业化的营养配餐为政策，真正实在改进配餐的科学营养指标，前进生活质量，以便更好的回报社会