青麦源推荐两款美味的菜市

茶香墨鱼仔的做法
1.将墨鱼仔去内脏洗净，用干净毛巾控水
2.将龙井茶叶用开水泡开，取净茶叶待用
3.将墨鱼仔用白腐乳、味精、绍酒、蒜粉、生粉拌匀，下七成热油锅炸熟。将茶叶炸酥
4.取干净锅一只，下墨鱼仔，滑油，下葱姜末煸香，加茶叶和调料炒匀，撒上白芝麻即可





鲜贝冬瓜球的做法
1.用挖球器挖取冬瓜球25个左右，鲜贝洗净，鲜虾去壳去虾线，青豆少许
2.鲜贝和虾仁放入碗中，加入蛋清和淀粉，搅拌使其均匀上浆
3.锅中倒入适量食用油，把裹上蛋浆的鲜贝和虾仁放入锅中滑炒至变色
4.另起锅，葱末爆香，大火翻炒冬瓜球并适量加入生抽
5.把鲜贝和虾仁放入锅中，加入适量盐和糖翻炒均匀
6.青豆入锅，加入适量清汤或少许水小火炖制5分钟左右，出锅前勾少许芡汁，翻炒均匀出锅即可
营养功效 1、冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。
2、冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用。

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